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Un uso excesivo del móvil compromete la salud mental


uso-excesivo-mvil-afecta-salud-mentalSon muchas las personas que han adquirido una dependencia excesiva de su teléfono móvil. El uso excesivo tiene efectos perjudiciales para la salud, según concluye un reciente estudio de la Universidad de Gotemburgo (Suecia).

Los expertos están relacionando dicha práctica con los desórdenes del sueño (insonmio), epilepsia fotosensible, estrés y depresión. Los usuarios deben ser conscientes que necesitan un tiempo de recuperación después de un uso intensivo de estos aparatos. Otra costumbre que hay que erradicar es la de usar el ordenador portátil en la cama (antes de dormir).

“Las autoridades sanitarias deberían incluir información sobre el uso saludable de esta tecnología”, advierte la investigadora Sara Thomee, coautora de cuatro estudios diferentes sobre los efectos del uso de ordenadores y teléfonos móviles en la salud mental.

 

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