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Cómo superar la apatía laboral

apatia_laboralEl lugar de trabajo induce estados psicosomáticos complejos: pereza y falta de ganas de acudir al trabajo; seriedad, tristeza, procrastinación en el puesto; actitud apática en suma. Según el informe de Gallup sobre satisfacción laboral, el 87% de trabajadores de todo el mundo “están desconectados emocionalmente de sus lugares de trabajo y tienen menos posibilidades de ser productivos”. En estos casos, el trabajo no es una fuente de crecimiento personal, sino de frustración.

Hay pautas de motivación para superar una apatía pasajera, como:

-Interactuar para hacer que los que nos rodean se sientan mejor. Como seres sociales, la satisfacción propia y ajena viene de la interrelación, no podemos comportarnos como ‘islas’ o seres autistas.

-Establecer objetivos personales. Con independencia de la valoración externa que reciba nuestro trabajo, nuestro bienestar se verá reforzado al trabajar por objetivos, pues conseguirlos mejorará nuestro sentimiento de auto-realización y, por añadidura, nuestro entusiasmo introducirá positividad en el entorno. La alegría se contagia, pero también las emociones negativas, que conviene evitar.

Otras claves son reconocer los méritos propios y ajenos, aceptar a las personas sin juzgarlas, relativizarlo todo y que la crítica –si la hay- siempre sea constructiva.

 

 

 

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