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EPI´S HOY
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Viajar, un placer que nos hace más libres

viajar-un-placer-que-nos-hace-mas-libresAunque no es una terapia, viajar tiene efectos terapéuticos. Los psicólogos clínicos coinciden en que “un viaje puede producir un extra de vitalidad, de la que estamos faltos en algunos momentos. La rutina del día a día, con modernos trabajos sedentarios, no es lo mejor para nuestra salud psicofísica, por lo que necesitamos activarnos para potenciar cuerpo y mente”.

Aunque no debe tomarse como una huida de nada (los problemas deben haberse afrontado previamente), un viaje es una buena oportunidad para conocernos mejor. “Nos hace más libres, nos escondemos menos y nos quitamos algunas de las caretas que llevamos cada día”, señalan los expertos, quienes añaden además que “muchas veces tenemos que viajar para ver de qué somos capaces, porque, si hemos sido capaces de enfrentarnos a un lugar nuevo, a gente nueva y a una cultura nueva, podríamos serlo de muchas cosas más”.

Viajar reduce también la dependencia emocional, pues el hecho de hacer nuevos amigos elimina las actitudes de subordinación, potenciando la autonomía personal, especialmente cuando se viaja solo.

 

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