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‘Down-shifting’, una opción para escapar del estrés

down-shifting-una-opcon-para-escapar-del-estresHoy constatamos que trabajamos más horas y más duro para conseguir dinero a costa de nuestra salud, dinero que después gastamos en parchear una calidad de vida y una salud maltrechas. El dinero no es la mejor compensación por una vida entregada –o sacrificada- al trabajo. Cada día crece el número de empleados que sacrifican sueldo para obtener una compensación en tiempo libre.

Entre los ejecutivos cobra fuerza una tendencia que se ha etiquetado como ‘down-shifting’, que podríamos traducir como ‘ir hacia abajo’. El mismo refleja una especie de retorno o vuelta a los orígenes de quienes deciden vivir vidas más sencillas para escapar del materialismo obsesivo y reducir la tensión y el estrés. Se trata de lograr el equilibrio entre el ocio y el trabajo, un ejercicio muy saludable que sólo logran unos pocos. Según Fernando Botella, CEO de Think&Action, algunos profesionales “eligen convertirse en los ‘escultores’ de su propia vida”. Los ‘down-shifter’ se permiten cambiar su jerarquía de prioridades, decidiendo qué es lo que necesitan y desean en un mundo menos acelerado.

 

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