cabecera_blog
EspañolBasque (Euskara estandarra)English
icono_rss icono_facebook icono_twiter icono_linkedin youtube

EPI´S HOY
El blog con la información más interesante en temática de Protección y Seguridad Laboral

Cómo trabajar de pie y no caer en el intento

piernas_gemelosCamareros, azafatas, operarios de cadena de montaje, dependientes de tienda… tienen en común trabajar de pie.
Pasar más de cinco horas de pie al día causa dolor y puede provocar trastornos musculo-esqueléticos, dolor de espalda o sobrecarga del sistema circulatorio, lo que aumenta la probabilidad de desarrollar varices y arterioesclerosis.
Hay pautas para prevenir las molestias/riesgos de trabajar de pie:
  • Alternar la postura para facilitar el movimiento, evitando  permanecer mucho rato sin cambiar de posición. También es aconsejable andar un poco cada dos horas para restablecer la circulación de la sangre.
  • Evitar trabajar con tacones altos y mantener los pies juntos.
  • Separar los pies para repartir la carga y evitar sobrecargar más una pierna que la otra.
  • Utilizar medias o calcetines de compresión, que favorecen la circulación; y evitar las prendas de vestir ceñidas.
  • Adaptar la altura del puesto al tipo de esfuerzo que se realiza, utilizando, siempre que sea posible, un reposapiés portátil o fijo.
  • Utilizar calzado sin tacones, pero tampoco plano (2-3 cm de tacón), que deberá permitir mover fácilmente los dedos gordos. Están contraindicados los zapatos de punta estrecha. Asimismo, se optará por materiales naturales como la piel, que asegura una buena transpiración.
 

Buscar productos

Suscríbete al boletín

Suscríbete al boletín gratuito EPI´S HOY
Dirección de email:


He leído y acepto la política de privacidad.

Buscar en blog/web


Usted está aquí: Mape Seguridad > Consejos prácticos > Cómo trabajar de pie y no caer en el intento
Telf: 902 130 250
Fax: 902 820 262

www.mape.es
Central en Vizcaya, delegación en Valencia, Cataluña y Madrid
Idorsolo Kalea 9C
48160 Derio (Bizkaia) Spain
central@mape.es

icono_rss icono_facebook icono_twiter Linkedin Youtube