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Besar, un hábito muy saludable

besar4Besar puede constituir en sí mismo todo un ‘arte’ que, al liberar endorfinas, proporciona bienestar psicológico. Algunos expertos europeos también ponderan los beneficios fisiológicos del beso. Este ‘ejercicio’ es ideal para adelgazar, ejercitar los músculos o evitar problemas dentales. Los investigadores admiten que “con el beso se transfieren de boca a boca unas 40.000 bacterias inofensivas”. Sin embargo, destacan que la saliva “contiene sustancias altamente desinfectantes”. Además, mientras se besa se ejercitan cerca de 30 músculos faciales, se activa la circulación e incluso se mejora la autoestima.

Las conclusiones del estudio indican que besar con frecuencia reduce las enfermedades, ya que esta acción amorosa activa secreciones hormonales que funcionan como analgésicos y que fortalecen las defensas del organismo. Al estimular la secreción salival, el beso disminuye el nivel ácido causante de caries y sarro. Un buen beso quema calorías y aumenta la frecuencia cardíaca (70-140 pulsaciones).

 

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