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EPI´S HOY
El blog con la información más interesante en temática de Protección y Seguridad Laboral

La decoración natural, secreto de la oficina confortable

oficinaUn espacio cómodo y atractivo en el que se sientan a gusto los trabajadores es posible con la decoración. Las oficinas en entornos urbanos tienen un restringido o nulo acceso a zonas verdes. Sin embargo, trabajar con elementos naturales como luz solar o vegetación aumenta en un 13% el nivel de bienestar y aumenta la productividad de los empleados hasta en un 8%, según un estudio de The Human Spaces Report.

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Diez ‘ingredientes’ para acariciar la felicidad absoluta

happinessHay ‘recetas’ científicamente comprobadas para elevar a cotas inusitadas nuestra felicidad.

Anote:

  • Ejercicio físico. Con un mínimo de 7 minutos diarios combatimos la depresión, método que puede complementar (o sustituir) a los psicofármacos. El ejercicio nos ayuda a relajarnos (endorfinas), y aumenta la capacidad cerebral.
  • Dormir más. Con ello combatimos y bloqueamos las emociones negativas. Las personas que sufren insomnio no suelen recordar bien sus experiencias y emociones gratas.
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“Perder el tiempo”, algo necesario para la salud psíquica

como-contratar-seguro-sin-perder-tiempoEl refrán de “el tiempo es oro” puede conducirnos a querer exprimir al máximo nuestras jornadas. Conviene cambiar el enfoque y pensar que el tiempo no es dinero, sino vida, por lo que hay que plantearse el uso que hacemos y reformular las ideas en torno a lo que conocemos por “perder el tiempo”.

 

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Las cuatro virtudes laborales más deseadas, según Harvard Business Review

trabajador_idealUna serie de cuatro libros sobre inteligencia emocional editada por la Harvard Business Review ofrece información detallada de cómo ser más humano en el trabajo. En la edición han participado referentes mundiales como Daniel Goleman, autor del best-seller de 1995 Inteligencia emocional, Annie McKee y Adam Waytz.

 

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