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El consumo moderado de café no perjudica la salud

cafeEl café, con partidarios y detractores, alimenta un debate constante, con argumentos para todos los gustos.

Por ejemplo, un reciente estudio (diciembre 2017) sobre las propiedades de la cafeína, publicado por la prestigiosa revista científica “American Journal of Clinical Nutrition”, afirma que el café reduce los riesgos de padecer diabetes del tipo 2. Los hombres disminuyen las posibilidades de contraer esta enfermedad entre un 4-5%, tasa que llega al 8% en el caso de las mujeres.

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Fatiga visual, fotofobia y pesadez ocular, riesgos del abuso de las pantallas

fatiga visualUn estudio de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) concluye que pasar más de una hora mirando una pantalla provoca fatiga visual, fotofobia, pesadez ocular, dificultad de enfoque, enrojecimiento ocular y visión borrosa de cerca. La prueba se ha efectuado con 26 personas entre los 21 y los 50 años. La investigación se centró en conocer los motivos de que el ojo no reaccione a la sobreexposición luminosa de las pantallas de dispositivos electrónicos, a pesar de que éstas emiten hasta cinco veces más luz de alta energía que el resto de fuentes luminosas.
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Declaración UE de Conformidad de los buzos Proteho®

Ramos STSRamos STS, especialista en vestuario de protección para riesgos severos, en cumplimiento del nuevo Reglamento 2016/425 CE, ha certificado los buzos de categoría III, Tipo 5 y 6, Proteho LP Basic y Proteho LP Antistatic, a través del laboratorio de referencia Aitex. Las Declaraciones UE de Conformidad pueden consultarse en la web del citado fabricante.

Buzo Proteho® LP Antistatic. Es conforme a:

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“Perder el tiempo”, algo necesario para la salud psíquica

“Perder el tiempo”, algo necesario para la salud psíquica

El refrán de “el tiempo es oro” puede conducirnos a querer exprimir al máximo nuestras jornadas. Conviene cambiar el enfoque y pensar que el tiempo no es dinero, sino vida, por lo que hay que plantearse el uso que hacemos y reformular las ideas en torno a lo que conocemos por “perder el tiempo”.

 

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Las cuatro virtudes laborales más deseadas, según Harvard Business Review

Las cuatro virtudes laborales más deseadas, según Harvard Business Review

Una serie de cuatro libros sobre inteligencia emocional editada por la Harvard Business Review ofrece información detallada de cómo ser más humano en el trabajo. En la edición han participado referentes mundiales como Daniel Goleman, autor del best-seller de 1995 Inteligencia emocional, Annie McKee y Adam Waytz.

 

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